İlişkinizin sağlıklı olup olmadığını merak mı ediyorsunuz?

Birlikte olduğumuzda:

‍

• seçimlerimi, projelerimi ve/veya isteklerimi her zaman reddediyor ve kötülüyor
• kıyafetlerim veya görünüşüm hakkında incitici yansımalar yapıyor
• fikrimi söylemekten veya bazı şeyleri anlatmaktan korkuyorum
• bazen veya sıklıkla bana hakaret ediyor
• bazen öfkelendiğinde duvarlara çarpar, esyalari fırlatır veya yok eder
• bana hiç vurdu, tokat attı, itti, sarstı ya da boğdu
• Benim yüzümden intihar etmekle ya da beni öldürmekle tehdit ettiyse
• seks yapmak istemediğimde ısrar ediyor
• seks sırasında yapmak istemediğim şeyleri yapmam için beni zorluyor

Dışarı çıktığımda:

‍

• Ailemi veya arkadaşlarımı görmeye gitmek yerine birlikte vakit geçirmeyi tercih ettiğini söylüyor
• Dışarı çıkıp onsuz insanları görmekten hoşlanmıyorum.
• eve dönerken beni sorguluyor
• arkadaşlarımı, ailemi aşağılıyor
• ailemi ve arkadaşlarımı görmemi engelliyor.
• Gittiğim her yerde, işte bile bana eşlik ediyor
• beni sevgili olmakla suçluyor
• dışarı çıkmam gerektiğinde kıyafetlerimi değiştirmemi sağlıyor
• telefonumu, mesajlarımı ve sosyal ağlarımı izliyor
• başkalarının önünde beni küçümseyen

‍

‍

Evde :

‍

• bana her şeye karar vermesi gereken kişinin kendisi olduğunu söylüyor
• evde kalmamın ve çalışmamamın daha iyi olduğunu söylüyor
• maliyetlere katkıda bulunmaz veya neredeyse katkıda bulunmaz
• paramı ve giderlerimi kontrol ediyor
• Beni ödünç alıyor ve paramı hiç geri ödemeden harcıyor
• dışarı çıkmamı engelliyor
• eşyalarımı benden aldı

‍

Bazen kendine söylüyorsun

‍

• bu benim hatam, hiçbir şeyi doğru yapmıyorum
• Onu sınırlarına kadar zorlayan benim, bu benim hatam
• eğer ben bu kadar acı verici olmasaydım, o böyle olmazdı
• şu anda bu kadar stresli olmasaydı, aynı olmazdı.
• Beni çok seviyor, bu yüzden böyle
• yaşadıklarıyla böyle tepki vermesi normaldir.

‍

Bu ifadelerden birinde bile kendinizi tanıyorsanız, bu konuda biriyle konuşmanızı tavsiye ederiz. Sırasız, normal olmayan bir ilişki içinde görünüyorsunuz ve durumunuz aile içi şiddetle ilgili olabilir. Güvenilir bir kişiyle konuşabilir, 116 006 tarafından geri aranmayı isteyebilir veya dinlenmek, yardım etmek ve eşlik etmek için Kişiler bölümünde sunulan numaralardan biriyle iletişime geçebilirsiniz.